العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
يُعد العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أحد الأساليب العلاجية القائمة على الأدلة، ويركز على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات.
ومن خلال هذا النهج، يمكن للمرضى تطوير طرق أكثر صحة للتفكير ومهارات عملية للتعامل مع التحديات العاطفية، وتعزيز المرونة وتحسين صحتهم النفسية بشكل عام.
احجز الآن